试管预约 (微信同号)

135-3333-2222

首页 备孕

高龄备孕需要做哪些准备(高龄孕前五大准备工作)

阅读 2022-06-16 09:42:51

国家二胎政策开放后,很多家庭都在积极备孕二胎,而其中很大一部分二胎妈妈都是“高龄”孕妈。有人说高龄生子像一场赌博,怀孕本就不易,身体素质又不如年轻时,高龄怀孕随时都可能有流产的风险,即使等到看到孩子平安出生,还要担心孩子是否健康。高龄生二胎心理压力确实不小,为了妈妈和孩子的健康,备孕需要注意的问题一个都不能忽视。

高龄要二娃,备孕有讲究,五大准备工作要做好

一、孕育年龄不宜太晚

打算生二胎的高龄妈妈,越早准备越好,孕育年龄越晚,怀孕的风险越大,而且随着年龄增长,各个器官组织逐渐衰老,也很可能会影响到胚胎的质量,增加胎儿发育异常的几率,也会对妈妈身体造成不良影响。

高龄要二娃,备孕有讲究,五大准备工作要做好

二、孕前体检做到位

孕前体检很重要,尤其是高龄妈妈,患有某些对受孕及宝宝健康有影响的疾病,一旦查出,可以治疗好了再备孕,而如果没有经过体检,一些潜在风险就不得而知了。

高龄要二娃,备孕有讲究,五大准备工作要做好

三、营养很关键

备孕期间叶酸不可少,高龄妈妈备孕期间除了口服叶酸,也要多吃一些叶酸含量高的食物,如橙子、鸡蛋、青菜等,不仅降低胎儿畸形的发生概率,还能预防孕期贫血;另外多吃蛋白质高的食物,肉、奶、蛋、鱼类要经常出现在餐桌上。

高龄要二娃,备孕有讲究,五大准备工作要做好

DHA是促进宝宝智力发育的重要营养,二胎妈妈备孕期间服用DHA补充剂,如惠优喜藻油软胶囊这类纯藻油DHA,相对鱼油DHA来说更适合妈妈,藻油DHA未经过食物链,无污染,安全性高,也更利于人体吸收,除此之外,三文鱼、核桃、花生等食物都是获取DHA的佳品,口服胶囊搭配饮食中的营养,效果更好,为胎宝宝发育储备充足的营养。

高龄要二娃,备孕有讲究,五大准备工作要做好

四、保证睡眠

二胎妈妈要保证充足的睡眠,尽量减少熬夜的情况,否则会影响妈妈的身体状态,不利于怀孕;妈妈睡眠好,作息规律,机体免疫力也会得到提升,妈妈身体健康,孕育的宝宝才会更健康。

高龄要二娃,备孕有讲究,五大准备工作要做好

五、加强锻炼

备孕期间运动有利于减少怀孕期间妊高症的发生,对日后顺利分娩及产后恢复都有好处,另外适量运动帮助控制体重,尤其对于胖妈妈,生完一胎后体重超标,打算要二胎就一定得控制体重了,每日制定运动计划,如步行、慢跑、瑜伽等运动都比较适合备孕妈妈,运动强度和时长注意适度即可。

推荐标签
热门标签
查看全部>>

高龄备孕需要做哪些准备(高龄孕前五大准备工作)

139阅读 2022-06-16 09:42:51

国家二胎政策开放后,很多家庭都在积极备孕二胎,而其中很大一部分二胎妈妈都是“高龄”孕妈。有人说高龄生子像一场赌博,怀孕本就不易,身体素质又不如年轻时,高龄怀孕随时都可能有流产的风险,即使等到看到孩子平安出生,还要担心孩子是否健康。高龄生二胎心理压力确实不小,为了妈妈和孩子的健康,备孕需要注意的问题一个都不能忽视。

高龄要二娃,备孕有讲究,五大准备工作要做好

一、孕育年龄不宜太晚

打算生二胎的高龄妈妈,越早准备越好,孕育年龄越晚,怀孕的风险越大,而且随着年龄增长,各个器官组织逐渐衰老,也很可能会影响到胚胎的质量,增加胎儿发育异常的几率,也会对妈妈身体造成不良影响。

高龄要二娃,备孕有讲究,五大准备工作要做好

二、孕前体检做到位

孕前体检很重要,尤其是高龄妈妈,患有某些对受孕及宝宝健康有影响的疾病,一旦查出,可以治疗好了再备孕,而如果没有经过体检,一些潜在风险就不得而知了。

高龄要二娃,备孕有讲究,五大准备工作要做好

三、营养很关键

备孕期间叶酸不可少,高龄妈妈备孕期间除了口服叶酸,也要多吃一些叶酸含量高的食物,如橙子、鸡蛋、青菜等,不仅降低胎儿畸形的发生概率,还能预防孕期贫血;另外多吃蛋白质高的食物,肉、奶、蛋、鱼类要经常出现在餐桌上。

高龄要二娃,备孕有讲究,五大准备工作要做好

DHA是促进宝宝智力发育的重要营养,二胎妈妈备孕期间服用DHA补充剂,如惠优喜藻油软胶囊这类纯藻油DHA,相对鱼油DHA来说更适合妈妈,藻油DHA未经过食物链,无污染,安全性高,也更利于人体吸收,除此之外,三文鱼、核桃、花生等食物都是获取DHA的佳品,口服胶囊搭配饮食中的营养,效果更好,为胎宝宝发育储备充足的营养。

高龄要二娃,备孕有讲究,五大准备工作要做好

四、保证睡眠

二胎妈妈要保证充足的睡眠,尽量减少熬夜的情况,否则会影响妈妈的身体状态,不利于怀孕;妈妈睡眠好,作息规律,机体免疫力也会得到提升,妈妈身体健康,孕育的宝宝才会更健康。

高龄要二娃,备孕有讲究,五大准备工作要做好

五、加强锻炼

备孕期间运动有利于减少怀孕期间妊高症的发生,对日后顺利分娩及产后恢复都有好处,另外适量运动帮助控制体重,尤其对于胖妈妈,生完一胎后体重超标,打算要二胎就一定得控制体重了,每日制定运动计划,如步行、慢跑、瑜伽等运动都比较适合备孕妈妈,运动强度和时长注意适度即可。

推荐标签
热门推荐

桂林181试管成功率怎么样(广西三代试管技术怎么样)

551 阅读

男人补锌镁片能提高性功能吗(性功能下降多补充这5种营养素)

296 阅读

a2奶粉怎么样好不好(不吹不黑a2奶粉真实评价)

149 阅读

胎儿性别鉴定有哪几种办法,鉴别胎儿性别的5种科学方法

304 阅读

刚开始怀孕的时候会有什么感觉(怀孕的早期典型症状表现)

295 阅读

江苏省哪个医院做试管婴儿比较权威(盘点江苏省试管婴儿成功率最高的医院)

887 阅读
猜你喜欢

胎儿的双颈顶是什么意思(双顶径的发育标准参考表)

230 阅读

意大利金融警察突击国米俱乐部(国米俱乐部发声明回应遭财务调查)

911 阅读

女生有甲减影响怀孕吗,一文了解甲减对怀孕生子的影响

124 阅读

卵泡破裂出血是怎么回事怎么治疗(卵泡破裂出血的原因及治疗办法)

206 阅读

羊水早破怎么保胎成功(孕早期破水孕妈冷静的做好这2点)

160 阅读

孩子懒月是怎么回事(胎儿懒月3大风险准妈妈别大意)

262 阅读
电话咨询
获取试管方案
试管视频
添加主任微信,快速获取试管解决方案一站式解决您遇到的难题
微信号:ivfbbb

截图-微信扫一扫-相册,添加主任微信